نظريات الذكاء العاطفي
إليكم نظريات الذكاء العاطفي ، الفروع الأربعة لنموذج الذكاء العاطفي ، حيث يشير هذا النموذج إلى مهارات الذكاء،و تنقسم العواطف إلى أربع فئات ، وهي موضوعنا في هذه التدوينة بإجاز.
1- توعية الانفعالات: الوعي العاطفي
ويقصد بي الوعي العاطفي هو القدرة على تحديد عواطفك ومشاعر الآخرين بدقة من خلال اكتشاف وتحليل الإشارات العاطفية ، سواء كانت تلك الإشارات في وجوه الناس ، أو في نبرة صوتهم ، أو حتى في الصور.
2- استخدم العواطف لتسهيل التفكير:
يحدث هذا بمجرد اكتشاف العواطف وتحديدها ؛ في الواقع ، يتعلق الأمر بتحليل وتسجيل هذه "المعلومات العاطفية" ، ثم دمجها في الوظائف الإدراكية العليا لتحسين اتخاذ القرار ، والتفكير ، وحل المشكلات ، والتفكير في الحياة ، ووجهات نظر الآخرين.
3- فهم العواطف
القدرة على فهم كيفية ارتباط المشاعر المختلفة ببعضها البعض ، وكيف يمكن أن تتغير بناءً على المواقف التي نواجهها أو بمرور الوقت ، والقدرة على التنبؤ بكيفية تغير مشاعر الشخص من خلال تعبيرات الوجه ونبرة الصوت وما إلى ذلك. يعني أن لديك القدرة على التعامل مع العواطف بشكل فعال
4- إدارة العواطف:
يتعلق الأمر بإدارة عواطفك وعواطف الآخرين بشكل فعال ، وهذه المهارة والقدرة على فهم المشاعر هي مهارات عالية المستوى في حالتها الطبيعية. هذا لأنهم يعتمدون على أول مهارتين - إدراك المشاعر واستخدام العواطف لتسهيل التفكير - للعمل بفعالية.
0 تعليقات