التعلم الاجتماعي إكتساب المعرفة والمهارات
🖋️تدوين |عبد الباري لكريميهل سبق لك أن لاحظت أنك تتعلم الأشياء بسهولة من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو متلا أو تعلم أشياء معينة من خلال مراقبة شخص ما يقوم بها ؟أو الحصول على معلومات من خلال النقاش والحوار؟هذا النوع من تعلم يسمى التعلم الاجتماعي ،وفي هذه تدوينة سنرصد معلومات عنه وكيفية الاستفادة منه في اكتساب المعرفة وصقل المهارات بسهولة.
♦️التعلم الاجتماعي
التعلم بهذه الطريقة يسمى التعلم الاجتماعي ، وهو أحد أنواع التعلم الستة الشائعة التي تساعدك على التعلم بشكل أسرع. وذلك لأن المعرفة والعادات يتم اكتسابها بسهولة عندما يمارسها الناس في بيئة معينة،وتعتبر نظرية التعلم الاجتماعي الخلفية النظرية لهذا الأسلوب التعليمي
أساس نظرية التعلم الاجتماعي بسيط: يتعلم الناس من خلال مشاهدة الآخرين. يمكننا التعلم من أي شخص - المعلمين والآباء والأشقاء والأقران وزملاء العمل والمؤثرين على YouTube والرياضيين وحتى المشاهير ننلاحظسلوكهم ونحاكي هذا السلوك. باختصار ، نحن نفعل ما يفعلون،كما تُعرف هذه النظرية أيضًا بالنظرية المعرفية الاجتماعية.
التعلم الاجتماعي ليس طريقة جديدة للتعلم. في الواقع ، قد يكون التعلم الاجتماعي والتعاوني أحد أقدم أشكال التعلم للبشرية. في جوهره ، التعلم الاجتماعي هو عملية مستمرة للتعلم من الآخرين. نحن نتعلم اجتماعيًا عندما نلاحظ أشخاصًا آخرين ، ونطرح الأسئلة ، ونشارك مصادر المعرفة
منذ زمن طويل، اعتمد البشر التعلم الاجتماعي في حياتهم كأسلوب التعلم الرئيسي،و كانت الطريقةوسيلة التعلم الوحيدة في البداية ، وهي الآن الأسرع والأكثر شمولاً.
في هذه المقالة ، ستكتشف كيف يمكنك الاستفادة من التعلم الاجتماعي لمساعدتك على التعلم بسرعة وسهولة.
نظرية التعلم الاجتماعي كما قدمها عالم النفس الكندي الأمريكي ألبرت باندورا بسيطة إلى حد ما ، مما يشير إلى أن التعلم الاجتماعي يعتمد على أربعة مبادئ وهي الانتباه. التذكر والتحفيز والتمارين.هذه المبادئ هي التي تجعل التعلم الاجتماعي ممكناً وناجحا.
يتفاعل عدد كبير من الأشخاص اجتماعيًا دون تعلم أي شيء لأنهم لا يمارسون المراحل المختلفة لهذا النوع من التعلم بشكل فعال.
لنبدأ بالمرحلة الأولى:
♦️ الانتباه
انتباه: نظرًا لأن أدمغتنا لديها قدرة محدودة على تخزين البيانات ، فإننا نتذكر فقط الأشياء التي نولي اهتمامًا لها ، حيث إن تركيز انتباهك بنسبة 100٪ على الموقف الذي تتعلم منه مضمون لتحقيق أقصى قدر من التعلم الاجتماعي ؛ لذلك يجب عليك القيام بما يلي:
✓عيش اللحظة:
عندما تركز على التعلم من محيطك ، سيركز عقلك فقط على ما يريد أن يتعلمه ، وستختفي المشتتات. ومع ذلك ، فمن الطبيعي أن تكون في موقف تصبح فيه المعلومات التي تحصل عليها رتيبة ، مما يؤدي إلى الشعور بالملل أو التشتت لأي سبب آخر ؛ لذلك ، تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة وأنك نشط حتى تتمكن من استخدام طاقتك لتعلم الأشياء التي تهمك.
✔️كن متيقظًاو منتبها :
في أبسط مصطلحاته ، الذهن هو التركيز على ما نمر به في الوقت الحاضر بدلاً من التفكير في شيء قد يحدث في المستقبل أو حدث في الماضي، فيما يتعلق بالتعلم الاجتماعي ، يجب الانتباه إلى المحادثة أو النشاط الذي تريد التعلم منه وتصفية الأشياء الأخرى التي لا تهمك في تلك اللحظة.
يمكن لعقلك بهذه الطريقة أن يخلق ذكريات عما تمر به في ذلك الوقت ، وهو ما تريد أن تتعلمه. إذا وجدت نفسك مشتتًا ، ركز على التنفس العميق حتى تتبدد المشتتات ويمكنك إعادة انتباهك إلى فرصة التعلم.
✔️ تتعدد المهام:
في عالم التواصل المستمر اليوم ، من الطبيعي الوقوع فريسة لتعدد المهام ، حيث أصبح التحقق من رسائل البريد الإلكتروني على الهواتف الذكية أثناء وجودك مع الناس سلوكًا اجتماعيًا عاديًا الآن.
ومع ذلك ، عندما ترغب في تحسين عملية التعلم الاجتماعي الخاصة بك ، لا تقم بمهام متعددة في نفس الوقت ، وركز فقط على التفاعل الذي تريد التعلم منه ، ولا تهتم بالباقي.
هذا يعني أنك لا تستخدم جهازك ، ولا تشارك في محادثات متعددة في نفس الوقت ، ولا تدع عقلك وحواسك الأخرى تتعامل مع أي شيء سوى التعلم.
✓ المشاركة بفعالية:
على غرار النقاط المذكورة أعلاه ، يكون التعلم من خلال التعلم الاجتماعي سريعًا وسهلاً إذا كنت تستمع وتحدث وتشارك بنشاط ؛ عندما تشارك بنشاط ، فإنك تستجيب للموقف من خلال تقديم الملاحظات ذات الصلة ، وتقليد السلوكيات المهمة ، والتركيز على الاستماع حتى تحصل على الفهم المطلوب. من أجل تحقيق أقصى استفادة من التعلم الاجتماعي ، انتبه لمن حولك ، وأولئك الذين يتطلعون إلى التعلم أيضًا ؛ وخير مثال على ذلك طلاب الطب في الدورات السريرية الذين يراقبون بنشاط ، ويستمعون إلى الطبيب المسؤول عنهم ، ويردون على استفساراته.
♦️ الحفظ و التذكر:
دماغنا مساحة محدودة لتخزين البيانات ، فكيف يمكننا التأكد من تذكرنا للأشياء التي تهمنا؟ يجب أن تساعد هذه النصائح في زيادة قدرتك على التذكر:
✓كرر حتى تتذكر:
يبدأ دماغنا في التطور منذ لحظة ولادتنا ، واستيعاب الأشياء من الأشخاص والخبرات من حولنا ؛ نحن نتعلم باستمرار ، وتساعد التجارب المتكررة في تعزيز هذا التعلم ، حيث تشكل كل تجربة جديدة مسارات عصبية جديدة في دماغنا ، وتكرار التجارب يقوي هذه المسارات ، ويساعدنا على تذكر المعلومات بشكل أفضل ولمدة أطول.
✔️زيادة قوتك العقلية:
يمكنك تحسين معلومات التذكر الخاصة بك عن طريق تعزيز قوتك العقلية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ، والنوم جيدًا ، وتدريب الذاكرة عن طريق ممارسة الألعاب الذهنية.
✔️ربط الأشياء معًا:
اربط فرصة التعلم الاجتماعي بأشياء أخرى من خلال طريقة الاسترجاع ، وذلك باستخدام الصور الذهنية والموسيقى وأي شيء آخر تريد الاحتفاظ به في ذاكرتك واسترداد المعلومات المتعلقة بها لاحقًا ، وربط المعلومات الجديدة بالقديم إلى توصل إلى استنتاجات جديدة.
♦️ التحفيز:
إن المكافأة المادية أو المعنوية التي تصاحب الشعور بالإنجاز هي التي تحفزنا على الاستمرار في فعل الخير، في حين أن الخوف من التداعيات أو العواقب السلبية يمنعنا من فعل شيء سيء. عندما يلاحظ الطفل أن السلوك الجيد لأخيه يؤدي إلى مكافأته ، وأن السلوك السيئ يستدعي العقوبة ، يقوم الطفل بتقليد السلوك الجيد للحصول على مكافأة بسبب درس التعلم الاجتماعي ، حيث يكون الدافع أو الحافز لتعلم معلومات جديدة والعادات جزء مهم من التعلم الاجتماعي ؛ للبقاء متحفزًا للتعلم الاجتماعي ، يمكنك تجربة ما يلي:
✔️ البحث عن نموذج يحتذى به:
إن العثور على نموذج يحتذى به والتعلم منه يعني أنك متحمس لتقليد سلوكه ، ومثال طلاب الطب ينطبق هنا مرة أخرى ، حيث يتم تحفيز الطلاب لمراقبة وتقليد المهارات السريرية الأفضل وتقنيات تفاعل المرضى من خلال مراقبة الأطباء الآخرين من حولهم و يطمح إلى أن يكون بنفس المهارة.
✔️ أخذ ملاحظات:
اكتب الأشياء التي ألهمتك وعد إليها لتحفيزك.
✔️ التحدث عما يحفزك:
تحدث إلى قدوتك أو زملائك حول ما يحفزك في بيئة التعلم الاجتماعي المشتركة ، على سبيل المثال: قد يمر شخص ما بمرحلة إعادة التأهيل بدافع حضور الاجتماعات بسبب وجود الآخرين الذين تمكنوا من التخلص من الإدمان في طريقهم للتعافي ، وهذا يعتمد على التعزيز أو العقوبة ؛ الدافع الإيجابي هو المكافأة (المرضى الراضين) ، والدافع السلبي هو العقوبة (الاعتماد المطلق على الأدوية) ؛ لكن تذكر ، بغض النظر عن النوع المناسب لك ، فليس لدينا سبب لفعل أي شيء بدون دافع.
♦️ الاستنساخ أو تكرار السلوك :
يعني "التكرار" إعادة إنتاج المعلومات المكتسبة وهده هي المرحلة الأخيرة من التعلم الاجتماعي ؛ بمجرد أن تهتم بما تريد تعلمه مز محيطك وتحتفظ بما تريد أن تتعلمه ، ستكون متحمسًا لإعادة إنتاج ما تعلمته من أجل الحصول على المكافأة، يوصي باندورا باستخدام التعزيز المباشر والتعزيز غير المباشر والتعزيز الذاتي كطرق مختلفة لإعادة إنتاج المعرفة المكتسبة أثناء التعلم الاجتماعي.
✔️ التعزيز المباشر:
يحدث ذلك عندما تتصرف على أساس المعرفة ، وإما أن تعلم أن النتيجة ستكون إيجابية ، أو لتتجنب تصرف ما لأن النتيجة ستكون سلبية.
لتطبيق مثال طلاب الطب هنا ، سيكون التعزيز المباشر هو ممارسة شخص ما لتقنيات التعامل مع المريض التي تعلمها من مثاله ، مع توقع أن النتيجة ستكتسب رضا المريض وتحسين صحته.
✔️التعزيز غير المباشر:
التعزيز غير المباشر في التعلم الاجتماعي هو تطبيق المعرفة التي لم تتعلمها بشكل مباشر ، ولكنك تعلمتها من خلال ملاحظة عواقب أفعال شخص آخر. خير مثال على هذا النوع من التعزيزات هو تعلم عدم تعاطي المخدرات بعد رؤية مدمن مخدرات.
✔️التعزيز الذاتي:
التعزيز الذاتي هو عندما يقرر شخص ما مكافأة نفسه على حسن السلوك ، أو قبول العواقب السلبية لموقف غير مرغوب فيه.
فكر في طالب وعد نفسه برحلة إلى الشاطئ إذا حصل على درجة ممتازة في اختبار ، أو قرر أن يأخذ تدريبًا إضافيًا إذا حصل على أي علامة دون المستوى المطلوب.
♦️ ختاماً
قدم ألبرت باندورا نظرية التعلم الاجتماعي في السبعينيات ، واكتسبت شعبية على الفور بسبب بساطتها وعمليتها وإمكانات نجاحها الهائلة ؛ بينما ظلت النظرية متداولة منذ ذلك الوقت ، إلا أنها تشهد انتشارًا هائلاً لأسباب وجيهة. إذا كنت تريد أن تصبح متعلمًا أكثر ذكاءً ، فاستفد من خبرات التعلم ونظرية التعلم الاجتماعي للتعلم بسرعة.
0 تعليقات